A lentebb felsorolt 50 pont közül egyik sem igényel nagy anyagi ráfordítást, de még különösebb energiabefektetést sem. Hogy teljesíteni tudd őket, mindössze egy kis odafigyelésre, nyitottságra van szükséged. Vágj bele, és meglátod, lesz eredménye!
1. Fogadd el, hogy az élet nem tökéletes!
2. Ne vedd túl komolyan magad...
3. ...de másokat sem!
4. Becsüld meg önmagad!
5. Legyenek nagyra törő terveid, céljaid!
6. Legyen háziállatod!
7. Szerezz barátokat - ha társakat akarsz, légy te is az!
8. Támogasd azt, akinek szüksége van rá - így ha neked kell majd segítség, lesz kihez fordulnod!
9. Ne keverd össze a materializmust a sikerrel!
10. Tudd, hogy a pénz nem boldogít!
11. Légy büszke arra, amid van!
12. Ne bonyolítsd túl az életed!
13. Légy kreatív!
14. Légy önmagad!
15. Legyél spontán!
16. Tölts több időt boldog, kiegyensúlyozott emberekkel!
17. Mindig írd le, mik azok a dolgok, amik boldoggá tesznek!
18. Találd meg azt, amiben örömödet leled, és csináld egész életedben!
19. Tapasztalj meg új dolgokat, keress új kihívásokat!
20. Légy rugalmas!
21. Légy nyitott!
22. Élvezd az apró örömöket is!
23. Tanulj meg hálásnak lenni!
24. Ne a tökéletességre, hanem a folyamatos fejlődésre törekedj!
25. Ha a dolgok nem mennek jól, tudd, hogy mindez csak átmeneti.
26. Tanuld meg: nem az a fontos, hogy mi történik veled, hanem az, hogy hogyan kezeled az eseményeket!
27. Éld meg a pillanatot!
28. Sportolj rendszeresen!
29. Mindig aludj eleget!
30. Diétázz - de csak mértékkel!
31. Élvezd a jó beszélgetéseket!
32. Legyen egy hobbid!
33. Hagyj időt a mókára!
34. Gyakorolj önfegyelmet!
35. Érdeklődj a művészetek iránt - és szeresd őket!
36. Olvass inspiráló történeteket!
37. Segíts másokon!
38. Higgy!
39. Merj változtatni!
40. Mosolyogj - akkor is, ha nincs okod rá!
41. Légy elfogadóbb!
42. Szeresd önmagad!
43. Hallgass rengeteg zenét!
44. Nézz kevesebb tévét!
45. Hozd ki magadból a legjobbat!
46. Kényeztesd magad!
47. Légy figyelmes, odaadó!
48. Élj teljes szívvel, szeress nagyon és nevess sokat!
49. Légy boldog most!
50. Oszd meg az örömöd mással is!
Pozitív Nap
forrás: essentiallifeskills.net
