Egy kis aromaterápia mindig jólesik: egy kád meleg víz, kellemes illat, szép zene, és az ember agya kikapcsol. Kiürül a napi stressz. Csakhogy a fürdőolajok és fürdősók olyan csillagászati árúak, hogy kétszer is meggondolod, mennyit használj el belőlük egy-egy alkalommal. Íme a recept otthon elkészíthető fürdősóra, hogy a pénztárcádat is kíméld az idegeiddel együtt.

Akármilyen fürdősót is készítesz, az alaprecepttel kell kezdened, amit aztán átitathatsz az illóolajokkal. 3 rész epsom só, 2 rész szódabikarbóna, 1 rész tengeri só vagy kősó. Egyszerűen csak mérd ki a hozzávalókat egy tálba és alaposan kavard össze őket. Ha ezzel kész vagy, kezdődhet az illatok és a színek „hozzáadása".

Az illatokat könnyebb belevarázsolni, hiszen elég pár csepp illóolaj vagy más esszencia. A színekkel viszont vigyázni kell, nem szabad akármit belerakni, csak hogy szép színes legyen. Különben könnyen meglepetés érhet, mikor kiszállunk a fürdővízből: például szép halványzöld színben fog pompázni a bőrünk vagy a kád zománca. 

Használjunk ételszínezéket, vagy olyan kozmetikai segédanyagokat, amik például a szappanokat is megszínezik. A kozmetikai anyagok azért jobbak, mert egyáltalán nem festik be a kád zománcát. Ha elkészült a fürdősó, tárold jól záródó edényben. Se pára, se hő ne érje. Egy kád vízhez körülbelül fél teáscsészényi só kell.

Ha nincs kedved otthon vegyészt játszani és új ötletekkel kísérletezni, íme néhány recept!


Citrusfelhő: Frissítő, vitalizáló hatású. Esténként ezt ne használjuk, hacsak nem éppen buliba készülünk. Recept: két rész narancsolaj, egy rész citromolaj. Sárga színezék illik hozzá.

Levendulaköd: Relaxáló, nyugtató hatású. Segít a szomorúság, a depresszió leküzdésében. 3 rész levendulaolaj, 1 rész kakukkfűolaj, 1 rész zsályaolaj. Lila szín mutat jól vele.



Szenvedély fűszere: Felfűti a szenvedélyt a romantikus együttlét előtt (vagy közben). Keverj össze 1 rész fahéj olajat, egy rész kardamon olajat, fél rész pacsulit. Színezd vörösre kozmetikai festékanyagokkal.